Episode
194 Ironman, Fettlogik und ich
Veröffentlicht am 28. Mai 2017
- Drink: Cola Hacendado
- Hitze!
- Holgers Ironman70.3 in Barcelona http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/barcelona.aspx (Jan Frodeno: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Jan_Frodeno )
- Arne läuft
- Holger lief bei St. Pauli Lauf gegen Rechts
- Hörbuch: Thees Uhlmann – Sophia, der Tod und ich http://amzn.to/2reXIiy
- Hörbuch: Ryan Holiday – Das Hindernis ist der Weg http://amzn.to/2pM2m6x
- Hörbuch: Nadja Hermann – Fettlogik überwinden http://amzn.to/2rfWvbu
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- MP3 Audio22 MB