Podcast-Archiv
Episoden
Die neuesten veröffentlichten Podcast-Folgen dieser Website.
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AGS029 Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 6
In dieser Episode setze ich mich mit der langfristigen Sicherheit und Nährstoffversorgung der Slow-Carb-Diät auseinander, basierend auf den Prinzipien von Tim Ferriss. Die Kernfrage, die ich beantworte, ist, ob die strikte Einhaltung dieser Diät über längere Zeiträume zu Nährstoffmängeln oder gesundheitlichen Problemen führen kann. Im Fall der Slow-Carb-Diät ist meine Schlussfolgerung überwiegend positiv, vorausgesetzt, die…
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AGS028 Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 5
In dieser Episode der Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss beleuchte ich die fünfte Regel: der wöchentliche Cheat Day. Der Cheat Day, im Volksmund auch Fresstag genannt, ist für viele Diätende der attraktivste Aspekt, da er eine temporäre Auszeit von den strengen Diätregeln bietet. Ich erkläre, dass Tim Ferriss empfiehlt, diesen Tag meist auf…
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AGS027 Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 4
In dieser Episode setze ich meine Reihe über die Slow Carb Diät von Tim Ferriss fort und beleuchte die vierte Regel: kein Obst. Diese Regel sorgt oft für Diskussionen, da Obst allgemein als gesund angesehen wird. Ferriss argumentiert jedoch im Kontext des gezielten Fettabbaus, dass Obst in der aktiven Abnehmphase vermieden werden sollte, da der…
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AGS026 Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 3
In dieser Episode widme ich mich der dritten Regel des Slow Carb-Ernährungsprogramms nach Tim Ferriss: dem Verzicht auf kalorienhaltige Getränke. In der vergangenen Episode haben wir die Regel Nummer zwei behandelt, die sich mit der Wiederholung von Mahlzeiten beschäftigt. Solltest du diese Episode noch nicht gehört haben, empfehle ich, Episode 24 von Arnes Geheimschrank als…
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AGS025 Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 2
In dieser Episode gehe ich auf die zweite Regel der Slow Carb Diät von Tim Ferriss ein: die Wiederholung von Mahlzeiten und die Verringerung der Ernährungsvielfalt. Nachdem wir in der vorherigen Episode darüber gesprochen haben, wie wichtig es ist, weiße Kohlenhydrate zu vermeiden, beleuchtet diese Folge, wie das Festlegen auf bestimmte Standardmahlzeiten den Erfolg unserer…
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AGS024 Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 1
In der 24. Episode von Arnes Geheimschrank starte ich meine umfassende sechsteilige Reihe zur Slow Carb Diät nach Tim Ferriss. In dieser Episode erläutere ich, dass Diät nicht nur den Fokus auf das Abnehmen, sondern auch auf das Ernährungskonzept legt. Diese Diät zielt darauf ab, mit minimalem Aufwand maximalen Fettabbau zu erreichen, was durch die…
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AGS023 Interview mit einem Cyberpunk
In dieser Episode von „Arnes Geheimschrank“ lade ich meinen Freund Mirko Klein ein, der nicht nur Pastor ist, sondern auch über eine interessante Sichtweise auf die Welt der Videospiele verfügt. Mirko ist bereits durch seine Teilnahme an der Show „Minutenweise Matrix“ bekannt, und ich freue mich darauf, mit ihm über eines meiner Lieblingsspiele zu sprechen:…
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AGS022 Cyberpunk 2077 – NMag Review
In dieser Episode geht es um das faszinierende und herausfordernde Spiel Cyberpunk 2077, das von CD Projekt Red entwickelt wurde. Nach meiner ausführlichen Testerfahrung für das NMag Videospiel Magazin zur Switch 2 Version, beleuchte ich die facettenreiche Welt von Night City, einem Ort, der sowohl Glanz als auch Verzweiflung verkörpert. Cyberpunk 2077 zeichnet sich durch…
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AGS021 Bella Ciao
In dieser Episode bespreche ich das ikonische Lied „Bella Ciao“, dessen Gesang vielen bekannt ist, insbesondere durch die populäre Netflix-Serie „Haus des Geldes“. Doch die Herkunft und die Bedeutung dieses Liedes sind vielschichtiger, als man denken könnte. Das Lied hat seine Wurzeln im späten 19. Jahrhundert, als es als Protestlied von norditalienischen Reisfeldarbeiterinnen, den Mondine,…
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AGS020 Nils und Arne
In dieser Folge von „Arnes Geheimschrank“ tauschen Arne und Nils lebhaft Gedanken über Filme und TV-Serien aus. Von „Maverick“ bis „Doctor Strange“ diskutieren sie unterschiedliche Meinungen zu Schauspielern wie Tom Cruise und Elizabeth Shue. Die Vielfalt ihrer Vorlieben erstreckt sich von „Star Trek: Discovery“ bis zu „The Boys“, wobei sie Empfehlungen austauschen und darüber reflektieren,…
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AGS019 Bioshock Infinite mit Eisenseele
In dieser Episode des Podcasts „Arnas Geheimschrank“ wird ein älteres Interview von 2013 mit Eisenseele über das Spiel „Bioshock Infinite“ präsentiert. Im Gespräch diskutieren der Gast Arne und Phil ihre Spielerfahrungen, Boni und den Season Pass des Spiels. Sie tauschen Gedanken über die lineare Struktur des Spiels und die fesselnde Story in der fliegenden Stadt…
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AGS018 BGStats mit Hessi
In dieser Episode von Arnes Geheimschrank diskutieren wir in einem Interview mit Christian Hessmann, auch als Hessi bekannt. Wir tauschen uns über unsere Liebe zum Brettspiel-Hobby aus und Christian gibt Einblicke in seine Brettspiel-Leidenschaft. Wir sprechen über Lieblingsspiele wie Marvel Champions, Shatten über Camelot und Flügelschlag. Besonders interessant ist, wie das Hobby während der Corona-Zeit…
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AGS017 Emo mit KI (Elektromobilität mit Krassen Influencern)
Wir sind bei Arnes Geheimschrank und haben eine großartige neue Podcast-Idee: ein Emo-Podcast mit KI. Malik, ein Musiker, Grafikdesigner und Podcaster, erzählt von seinen Erfahrungen mit Elektromobilität. Nachdem sein alter Audi A2 den Geist aufgab, entschied er sich für ein Elektroauto. Dank Förderungen und steigenden Benzinpreisen war der Umstieg auf einen Hyundai Kona Elektrik für…
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AGS016 macsnider
Heute habe ich Macsnider getroffen und wir haben über verschiedene Themen wie Dacia Sandero, Bahnstrecken, Mobilität, Telefone, Software und auch ein bisschen über Apple gesprochen. Wir haben Erfahrungen mit Aufnahmegeräten ausgetauscht, über Technik diskutiert und uns für neue Features interessiert. Die unterhaltsame und informative Unterhaltung wurde im Sirichs in Hamburg aufgenommen. Im Verlauf des Podcasts…
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AGS015 Let’s Play Arkham Horror: Das Kartenspiel
In dieser Podcast-Folge von „Arnes Geheimschrank“ taucht der Gastgeber in die faszinierende Welt des Arkham Horror Kartenspiels ein und spielt live während der Aufnahme. Arne beginnt mit Spannung das Spiel und teilt seine Erfahrungen sowie Emotionen während des umfassenden Abenteuers. Arkham Horror, das Kartenspiel, entführt die Spieler in eine mysteriöse Welt voller Geheimnisse, Verschwörungen und…
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AGS014 Barfussschuhe
In dieser Episode sprechen wir über Barfußschuhe. Ich habe gerade erst vor einer Stunde meine neuen Barfußschuhe erhalten und bin sehr zufrieden damit. Die Schuhe fühlen sich super bequem an und ich spüre dabei alle Stöcker auf dem Waldweg, auf dem ich gerade unterwegs bin. Basti erklärt, dass Barfußschuhe eine dünnere und weniger flexible Sohle…
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AGS013 AGS013 Podcast: Prosa (reprise)
Ich stelle mir vor, wie ich als DJ hinter dem Plattenteller stehe, Plattdeutsch singe, und die Zahlen 1, 2, 1, 2, 3 zähle. Ich fordere die Zuhörer auf, „Hey“ und „Ho“ zu rufen und teile meine lebhafte Erfahrung einer Partynacht in einer Diskothek mit. Mein Gesang mag für manche schwer zu verstehen sein, aber in…
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AGS012 AGS012 Podcast: Prosa
In dieser Episode spreche ich über eine großartige neue Podcast-Idee mit dem Titel „Prosa“. Es geht darum, bestimmte vorhandene Texte in einen Prosa-Text umzuschreiben. In meiner Geschichte befinde ich mich im Jahr 1996, meine Partnerin ist im Urlaub in der Südsee, während ich zu Hause bin, da mein finanzieller Spielraum eingeschränkt ist. Aber ich bin…
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AGS011 Darwin’s Journey (Brettspiel)
In diesem Podcast sprechen wir über das Brettspiel „Darwin‘s Journey“ von Thundergryph Games. Das Spiel ist ein Arbeiter-Setzspiel und basiert auf dem Konzept von Charles Darwin auf den Galapagosinseln. Spieler sammeln Exemplare vom Land und aus dem Meer, um ihre wissenschaftlichen Kenntnisse zu erweitern. Der Spieler mit den meisten Siegpunkten gewinnt das Spiel, das fünf…
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AGS010 SOTA001 Runkeeper (State of the Arne)
In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie ich mich auf meinen bevorstehenden Lauf im September vorbereite. Ich habe einen Trainingsplan von Runkeeper erstellen lassen und plane, an drei Tagen in der Woche zu trainieren. Gestern habe ich versucht, Intervalltraining zu machen, aber es hat nicht ganz funktioniert. Deshalb habe ich den Plan neu erstellt…