AGS025 Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 2

Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Folge!

Dies ist der zweite Teil meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss. In der letzten Episode, das ist Episode 24 von Arnes Geheimschrank, haben wir die Regel Nr. 1 gehört, vermeide „weiße“ Kohlenhydrate. Nun folgt:

Regel 2: Wiederhole Mahlzeiten, also geringe Ernährungsvielfalt

In der nächsten Episode befassen wir uns mit der Regel 3: keine kalorienhaltigen Getränke.