Diese Episode 24 von Arnes Geheimschrank ist der erste Teil meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss. In den folgenden sechs Episoden bespreche ich meine Lieblingsdiät.
Regel 1: Vermeide „weiße“ Kohlenhydrate
In der nächsten Episode befassen wir uns mit der Regel 2: Wiederhole Mahlzeiten.