AGS024 Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 1

Diese Episode 24 von Arnes Geheimschrank ist der erste Teil meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss. In den folgenden sechs Episoden bespreche ich meine Lieblingsdiät.

Regel 1: Vermeide „weiße“ Kohlenhydrate

In der nächsten Episode befassen wir uns mit der Regel 2: Wiederhole Mahlzeiten.