AGS024 Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 1

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Diese Episode 24 von Arnes Geheimschrank ist der erste Teil meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss. In den folgenden sechs Episoden bespreche ich meine Lieblingsdiät.

Regel 1: Vermeide „weiße“ Kohlenhydrate

In der nächsten Episode befassen wir uns mit der Regel 2: Wiederhole Mahlzeiten.