Dies ist der vierte Teil meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss. In der letzten Episode haben wir die Regel Nr. 3 gehört, keine kalorienhaltigen Getränke. Wenn du sie noch nicht gehört hast, solltest du in Episode 1 anfangen, das ist Episode 24 von Arnes Geheimschrank, da beginne ich initial. Nun folgt:
Regel 4: Kein Obst
In der nächsten Episode befassen wir uns mit der Regel 5: ein Cheat Day pro Woche, ein Fresstag.