Dies ist der dritte Teil meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss. In der letzten Episode haben wir die Regel Nr. 2 gehört, wiederhole Mahlzeiten. Wenn du sie noch nicht gehört hast, solltest du in Episode 1 anfangen, das ist Episode 24 von Arnes Geheimschrank, da beginne ich initial. Nun folgt:
Regel 3: Keine kalorienhaltigen Getränke
In der nächsten Episode befassen wir uns mit der Regel 4: kein Obst