Ein Podcast aus dem Compendion-Netzwerk.

Arnes Geheimschrank

Schlagwort: Laufen

  • Erste Schritte in Barfußschuhen mit Basti | AGS014

    Hey Leute, in dieser Aufnahme für Arnes Geheimschrank habe ich Basti zu Gast, und es geht um Barfußschuhe. Meine habe ich erst vor einer Stunde bekommen und trage sie auf einem Waldweg zum ersten Mal, Basti besitzt locker 15 Paar und trägt sie seit etwa 2010, angefangen mit Vibram FiveFingers. Wir reden über Optik und…

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  • State of the Arne 001: Mit Runkeeper zum Lauf im September | AGS010

    Hey Leute, in State of the Arne 001 berichte ich, wie ich mich auf einen Lauf am 10. September vorbereite. Runkeeper hat mir einen Trainingsplan für drei Tage pro Woche berechnet, montags, donnerstags und samstags. Der erste Intervalltag klappte nicht, also habe ich den Plan neu gestartet. Ich erzähle von 36 geplanten Läufen, meinen neuen…

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