Schlagwort: Ballaststoffe
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Slow Carb nach Tim Ferriss, Teil 6: Nährstoffe und Gesundheit | AGS029
Hey Leute, das ist der sechste und vorerst letzte Teil meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss: die langfristige Sicherheit der Diät. Ich gehe durch Hülsenfrüchte, Gemüse, Protein, Fette und Öle, Calcium und Vitamin D, den anfänglichen Wasser- und Salzverlust, Ballaststoffe und Antioxidantien und mögliche Mangelrisiken, ziehe ein Fazit zur Alltagstauglichkeit und lade zum…