Hey, ich bin Arne und du hörst mir zu, danke dafür.
Dies ist der sechste und vorerst letzte Teil meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss. In der letzten Episode haben wir die Regel Nr. 5 gehört, ein Cheat Day pro Woche, ein Fresstag. Wenn du sie noch nicht gehört hast, solltest du in Episode 1 anfangen, das ist Episode 24 von Arnes Geheimschrank, da beginne ich initial. Nun folgt:
Langfristige Sicherheit der Diät: Nährstoffversorgung und Gesundheit
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