{"id":131,"date":"2023-09-01T20:01:40","date_gmt":"2023-09-01T18:01:40","guid":{"rendered":"podlove-2023-09-01t17:59:01+00:00-6db44fd57be7cda"},"modified":"2023-09-01T20:03:05","modified_gmt":"2023-09-01T18:03:05","slug":"014","status":"publish","type":"podcast","link":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/014\/","title":{"rendered":"AGS014 Barfussschuhe"},"content":{"rendered":"\n    \n            <div class=\"podlove-web-player intrinsic-ignore podlove-web-player-loading\" id=\"player-6a011414f38ba\"><root data-test=\"player--xl\" style=\"max-width:950px;min-width:260px;\">\n  <div class=\"tablet:px-6 tablet:pt-6 mobile:px-4 mobile:pt-4 flex flex-col\">\n    <div class=\"flex-col items-center mobile:flex tablet:hidden\">\n      <show-title class=\"text-sm\"><\/show-title>\n      <episode-title class=\"text-base mb-2\"><\/episode-title>\n      <subscribe-button class=\"mb-4 mobile:flex tablet:hidden\"><\/subscribe-button>\n      <poster class=\"rounded-sm w-48 shadow 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Arne betont, dass ihm die Optik wichtig ist, aber er kann die Schuhe vor dem Kauf nicht testen.\\r\\n\\r\\nWir diskutieren auch \\u00fcber den Laufstil in Barfu\\u00dfschuhen. Wir merken sofort, dass es im Fu\\u00df wehtut, wenn wir mit der Ferse aufkommen. Deshalb laufe ich von Anfang an auf dem Vorfu\\u00df, egal ob mit gepolsterten Schuhen oder nicht. Arne hingegen tr\\u00e4gt Schuhe mit einer superweichen gepolsterten Hacke, die ihn dazu zwingen, immer zu rollen.\\r\\n\\r\\nEs wird deutlich, dass es Zeit braucht, um sich an einen anderen Laufstil zu gew\\u00f6hnen. Pl\\u00f6tzlich von stark gepolsterten Schuhen auf Barfu\\u00dfschuhe umzusteigen und viele Kilometer zu laufen, ist keine gute Idee. Die Muskeln und Sehen m\\u00fcssen sich langsam daran gew\\u00f6hnen.\\r\\n\\r\\nWir sprechen auch dar\\u00fcber, wie das Variieren zwischen verschiedenen Schuhen den Bewegungsapparat beeinflusst. 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href=\"https:\/\/auphonic.com\/engine\/download\/audio-result\/QVMNoBCi2EMEA9ihCxmtXe\/AGS014_barfuss.html?t=8-940922#chapter1\">0:02:01 Unterschiedliche Erfahrungen mit Barfu\u00dfschuhen<\/a><br><a href=\"https:\/\/auphonic.com\/engine\/download\/audio-result\/QVMNoBCi2EMEA9ihCxmtXe\/AGS014_barfuss.html?t=8-940922#chapter2\">0:05:23 Vorurteile gegen\u00fcber Barfu\u00dfschuhen aufgrund ihres Aussehens<\/a><br><a href=\"https:\/\/auphonic.com\/engine\/download\/audio-result\/QVMNoBCi2EMEA9ihCxmtXe\/AGS014_barfuss.html?t=8-940922#chapter3\">0:08:09 Erfahrungen beim Laufen mit Barfu\u00dfschuhen und deren Auswirkungen<\/a><br><a href=\"https:\/\/auphonic.com\/engine\/download\/audio-result\/QVMNoBCi2EMEA9ihCxmtXe\/AGS014_barfuss.html?t=8-940922#chapter4\">0:11:55 Die richtige Transition zu Barfu\u00dfschuhen braucht Zeit<\/a><br><a href=\"https:\/\/auphonic.com\/engine\/download\/audio-result\/QVMNoBCi2EMEA9ihCxmtXe\/AGS014_barfuss.html?t=8-940922#chapter5\">0:13:31 Variation der Schuhe f\u00fcr verschiedene Belastungen des Bewegungsapparats<\/a><br><a href=\"https:\/\/auphonic.com\/engine\/download\/audio-result\/QVMNoBCi2EMEA9ihCxmtXe\/AGS014_barfuss.html?t=8-940922#chapter6\">0:15:36 Unterschiedliche Schuhe k\u00f6nnen den Laufstil beeinflussen<\/a><br><a href=\"https:\/\/auphonic.com\/engine\/download\/audio-result\/QVMNoBCi2EMEA9ihCxmtXe\/AGS014_barfuss.html?t=8-940922#chapter7\">0:18:07 Die Herausforderung des langsamen Gehens mit Barfu\u00dfschuhen<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Long Summary<\/h3>\n\n\n\n<p>In dieser Episode sprechen wir \u00fcber Barfu\u00dfschuhe. Ich habe gerade erst vor einer Stunde meine neuen Barfu\u00dfschuhe erhalten und bin sehr zufrieden damit. Die Schuhe f\u00fchlen sich super bequem an und ich sp\u00fcre dabei alle St\u00f6cker auf dem Waldweg, auf dem ich gerade unterwegs bin.<\/p>\n\n\n\n<p>Basti erkl\u00e4rt, dass Barfu\u00dfschuhe eine d\u00fcnnere und weniger flexible Sohle haben als herk\u00f6mmliche Schuhe. Arne gesteht, dass er sich gegen Barfu\u00dfschuhe mit einzelnen Zehen gestr\u00e4ubt hat, aber er freut sich \u00fcber die Optik von normalen Sneakern, die wie Barfu\u00dfschuhe aussehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Basti erkl\u00e4rt weiter, dass Barfu\u00dfschuhe gen\u00fcgend Platz f\u00fcr die Zehen bieten, da der Fu\u00df nicht spitz zul\u00e4uft. Allerdings sehen die meisten Barfu\u00dfschuhe seltsam aus und haben eine flache Sohle. Arne betont, dass ihm die Optik wichtig ist, aber er kann die Schuhe vor dem Kauf nicht testen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir diskutieren auch \u00fcber den Laufstil in Barfu\u00dfschuhen. Wir merken sofort, dass es im Fu\u00df wehtut, wenn wir mit der Ferse aufkommen. Deshalb laufe ich von Anfang an auf dem Vorfu\u00df, egal ob mit gepolsterten Schuhen oder nicht. Arne hingegen tr\u00e4gt Schuhe mit einer superweichen gepolsterten Hacke, die ihn dazu zwingen, immer zu rollen.<\/p>\n\n\n\n<p>Es wird deutlich, dass es Zeit braucht, um sich an einen anderen Laufstil zu gew\u00f6hnen. Pl\u00f6tzlich von stark gepolsterten Schuhen auf Barfu\u00dfschuhe umzusteigen und viele Kilometer zu laufen, ist keine gute Idee. Die Muskeln und Sehen m\u00fcssen sich langsam daran gew\u00f6hnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir sprechen auch dar\u00fcber, wie das Variieren zwischen verschiedenen Schuhen den Bewegungsapparat beeinflusst. Manche L\u00e4ufer empfehlen, zwischen verschiedenen Schuhen zu wechseln, um den K\u00f6rper auf verschiedene Belastungen vorzubereiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Basti und Arne nutzen beim Laufen ein Metronom, um ihr Tempo zu kontrollieren. Basti erz\u00e4hlt, dass er oft das Metronom anstellt, um seinen Rhythmus zu halten. Arne ist bereits gewohnt, barfu\u00df zu laufen und spielt mit dem Gedanken, die Barfu\u00dfschuhe auch im B\u00fcro auszuprobieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Am Ende bedanken wir uns bei den Zuh\u00f6rern f\u00fcr das Zuh\u00f6ren des Podcasts.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Brief Summary<\/h3>\n\n\n\n<p>In dieser Episode sprechen wir \u00fcber Barfu\u00dfschuhe und unsere Erfahrungen damit. Wir finden sie bequem und empfinden den direkten Kontakt zum Untergrund als positiv. Einige von uns haben sich anfangs gegen Barfu\u00dfschuhe mit einzelnen Zehen gestr\u00e4ubt, aber m\u00f6gen nun die Optik von Sneakern, die wie Barfu\u00dfschuhe aussehen. Wir diskutieren verschiedene Laufstile und den Einfluss auf den K\u00f6rper. Es ist wichtig, sich langsam an einen anderen Laufstil zu gew\u00f6hnen. Einige von uns nutzen ein Metronom zum Kontrollieren des Tempos und \u00fcberlegen sogar, Barfu\u00dfschuhe auch im B\u00fcro auszuprobieren. Danke f\u00fcrs Zuh\u00f6ren!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tags<\/h3>\n\n\n\n<p>Barfu\u00dfschuhe, Erfahrungen, bequem, direkter Kontakt, Untergrund, Zehen, Optik, Sneaker, Laufstile, K\u00f6rper, Gew\u00f6hnung, Metronom, Tempo, B\u00fcro, Zuh\u00f6ren<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-131","podcast","type-podcast","status-publish","hentry","post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>AGS014 Barfussschuhe - Arnes Geheimschrank<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/014\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"AGS014 Barfussschuhe - Arnes Geheimschrank\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In dieser Episode sprechen wir \u00fcber Barfu\u00dfschuhe. 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Wir merken sofort, dass es im Fu\u00df wehtut, wenn wir mit der Ferse aufkommen. Deshalb laufe ich von Anfang an auf dem Vorfu\u00df, egal ob mit gepolsterten Schuhen oder nicht. Arne hingegen tr\u00e4gt Schuhe mit einer superweichen gepolsterten Hacke, die ihn dazu zwingen, immer zu rollen.  Es wird deutlich, dass es Zeit braucht, um sich an einen anderen Laufstil zu gew\u00f6hnen. Pl\u00f6tzlich von stark gepolsterten Schuhen auf Barfu\u00dfschuhe umzusteigen und viele Kilometer zu laufen, ist keine gute Idee. Die Muskeln und Sehen m\u00fcssen sich langsam daran gew\u00f6hnen.  Wir sprechen auch dar\u00fcber, wie das Variieren zwischen verschiedenen Schuhen den Bewegungsapparat beeinflusst. Manche L\u00e4ufer empfehlen, zwischen verschiedenen Schuhen zu wechseln, um den K\u00f6rper auf verschiedene Belastungen vorzubereiten.  Basti und Arne nutzen beim Laufen ein Metronom, um ihr Tempo zu kontrollieren. Basti erz\u00e4hlt, dass er oft das Metronom anstellt, um seinen Rhythmus zu halten. Arne ist bereits gewohnt, barfu\u00df zu laufen und spielt mit dem Gedanken, die Barfu\u00dfschuhe auch im B\u00fcro auszuprobieren.  Am Ende bedanken wir uns bei den Zuh\u00f6rern f\u00fcr das Zuh\u00f6ren des Podcasts.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/014\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arnes Geheimschrank\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-01T18:03:05+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/014\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/014\\\/\",\"name\":\"AGS014 Barfussschuhe - Arnes Geheimschrank\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-09-01T18:01:40+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-01T18:03:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/014\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/014\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/014\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Episoden\",\"item\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/podcast\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"AGS014 Barfussschuhe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/\",\"name\":\"Arnes Geheimschrank\",\"description\":\"Podcast-Prototypen direkt aus der Ideenschmiede\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/#organization\",\"name\":\"Arnes Geheimschrank\",\"url\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/11\\\/2020\\\/10\\\/Logo-compendion-AGS-240.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/11\\\/2020\\\/10\\\/Logo-compendion-AGS-240.jpg\",\"width\":240,\"height\":240,\"caption\":\"Arnes Geheimschrank\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/compendion.net\\\/arnesgeheimschrank\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"AGS014 Barfussschuhe - Arnes Geheimschrank","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/014\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"AGS014 Barfussschuhe - Arnes Geheimschrank","og_description":"In dieser Episode sprechen wir \u00fcber Barfu\u00dfschuhe. 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