{"version":"1.0","type":"rich","width":"560px","height":"140px","title":"Die Slow-Carb-Di\u00e4t nach Tim Ferriss \u2013 Teil 4 - In dieser Episode zur Slow Carb Di\u00e4t von Tim Ferriss wird die Regel \"kein Obst\" behandelt. Fruktose kann den Fettabbau verlangsamen, weshalb ihre Vermeidung entscheidend ist. N\u00e4chste Episode: der w\u00f6chentliche Cheat Day.","url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/027\/","author_name":"Arnes Geheimschrank - Podcastideen &amp; mehr - Arne Ruddat spricht \u00fcber alle m\u00f6glichen Dinge, die anderswo nicht gepasst haben.","author_url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank","thumbnail_url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/AGS-SC4.png","html":"<iframe width=\"560px\" height=\"140px\" src=\"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/027\/?standalonePlayer\"><\/iframe>"}