{"version":"1.0","type":"rich","width":"560px","height":"140px","title":"Die Slow-Carb-Di\u00e4t nach Tim Ferriss \u2013 Teil 3 - Die Episode behandelt die dritte Regel des Slow Carb-Ern\u00e4hrungsprogramms: den Verzicht auf kalorienhaltige Getr\u00e4nke. Diese f\u00fchren zu \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Kalorienaufnahme. Erlaubt sind Wasser, unges\u00fc\u00dfter Tee und schwarzer Kaffee.","url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/026\/","author_name":"Arnes Geheimschrank - Podcastideen &amp; mehr - Arne Ruddat spricht \u00fcber alle m\u00f6glichen Dinge, die anderswo nicht gepasst haben.","author_url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank","thumbnail_url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/AGS-SC3.png","html":"<iframe width=\"560px\" height=\"140px\" src=\"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/026\/?standalonePlayer\"><\/iframe>"}