{"version":"1.0","type":"rich","width":"560px","height":"140px","title":"Die Slow-Carb-Di\u00e4t nach Tim Ferriss \u2013 Teil 2 - In dieser Episode wird die zweite Regel der Slow Carb Di\u00e4t besprochen: Wiederholung von Mahlzeiten mit Standardgerichten aus Eiwei\u00df, H\u00fclsenfr\u00fcchten, Gem\u00fcse und gesunden Fetten zur Unterst\u00fctzung des Di\u00e4terfolgs.","url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/025\/","author_name":"Arnes Geheimschrank - Wor\u00fcber Arne einfach mal reden muss - Arne Ruddat redet \u00fcber das, was anderswo nicht gepasst hat: Ideen, Interviews, Experimente und Themen, die ihn gerade nicht loslassen.","author_url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank","thumbnail_url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/AGS-SC2.png","html":"<iframe width=\"560px\" height=\"140px\" src=\"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/025\/?standalonePlayer\"><\/iframe>"}