{"version":"1.0","type":"rich","width":"560px","height":"140px","title":"Die Slow-Carb-Di\u00e4t nach Tim Ferriss \u2013 Teil 1 - Die Episode behandelt die Slow Carb Di\u00e4t von Tim Ferriss und erkl\u00e4rt die erste Regel: Vermeidung wei\u00dfer Kohlenhydrate zur Stabilisierung des Blutzuckers. Es werden wissenschaftliche Hintergr\u00fcnde dargelegt und auf die n\u00e4chste Regel verwiesen.","url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/024\/","author_name":"Arnes Geheimschrank - Podcastideen &amp; mehr - Arne Ruddat spricht \u00fcber alle m\u00f6glichen Dinge, die anderswo nicht gepasst haben.","author_url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank","thumbnail_url":"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/AGS-SC1.png","html":"<iframe width=\"560px\" height=\"140px\" src=\"https:\/\/compendion.net\/arnesgeheimschrank\/024\/?standalonePlayer\"><\/iframe>"}